Минимализм как стиль вашей жизни: с чего начать

О немного другом виде потребительства

О потребительстве информационном, которое очень тесно связано с вещевым. Вокруг нас этой самой информации много. Мы читаем все, мы часто много времени проводим в интернете. Нам на глаза попадаются посты, статьи. Все это заполняет наш разум. Мы постоянно потребляем новости. Пассивно потребляем то, что нам “дают” те, кто хочет, чтобы мы это читали.

Читаете ли вы новости? Каждый день? Это как раз то, что надо. Только не вам, а им: тем, кто эти новости печатает. Я когда начинаю их читать, у меня не остается ничего, кроме плохого настроения и недоумения о том, почему я родилась именно здесь и сейчас.

Однажды я сидела в компании двух девушек. Они осуждали каких-то звезд. Одну за одной. Они обсуждали их личную жизнь. Всех их парней. Чего-то еще. А я понимала, что я не знаю ни одной. Зачем? Мне это не надо. Мне совершенно неинтересно. А они говорили о них так, будто это соседки по подъезду. А для чего это надо? Для чего надо знать эти вещи?

Когда я не читаю новости, я становлюсь оптимистом. Я не слышу, как люди убивают друг друга, я не слышу о людской глупости, я не слышу о вселенской несправедливости.

Читая новости, мы совершенно не смотрим на это критично. Мы поглощаем все, как есть. Для этого и придумываются манящие заголовки, провокационные фотографии. Именно там нас и делают потребителем. Учат пассивно брать все, что есть. Культ поглощения – чем больше ты имеешь, тем лучше твоя жизнь. Есть специальные психологи, которые правильно строят заголовки, подбирают информацию, названия, рекламу – все, чтобы мы правильно прочитали и купили.

Войны, убийства, политика – сделает ли это вашу жизнь лучше? Нет. Умрете ли вы от того, что не знаете, какие войска были направлены и куда? Думаю, что нет.

Фильтруйте. Фильтруйте все, что проходит через вашу жизнь.

Минимализм и богатство

Вы думаете минимализм только для нищебродов? Как бы не так!

Чаще всего минималистами становятся обеспеченные прогрессивные люди и именно солидный банковский счёт даёт возможность человеку стать настоящим минималистом. Как это?

Приведём несколько примеров:

Чарли и быстрые гаджеты

Чарльз Ллойд, размышляя о минимализме вспоминает свою жизнь до того, как разбогател:

«Богатые люди любят одеваться неброско, но их всегда можно узнать по манере держаться. Когда я с натяжкой мог причислить себя к среднему классу, я думал о своём положении каждый раз, когда заглядывал в собственный рюкзак: старый ноутбук, блок питания (потому что ноут давно не держит заряд), зарядка от телефона, карандаши и бумага для зарисовок, жвачка, еда и … крошки… Зимой еще дождевик и перчатки, а летом солнцезащитный крем, вода … иногда книги».

И продолжает:

«Если бы я был богат, то носил бы с собой всего три вещи: MacBook Air, iPad mini и бумажник. Оглянитесь – состоятельные люди носят с собой мало вещей».

Электронные гаджеты созданы не для того, чтобы сообщать окружающим о нашем статусе, скорее это способ обрести свободу: работать в любой точке мира, иметь доступ к любой книге или статье, мгновенно получать, обрабатывать и передавать информацию и общаться с любимыми где бы вы ни находились.

Путешествуем налегке

Богатые путешествуют налегке ведь наличные в кошельке или банковская карта позволяют приобрести всё, что может понадобится, и избавляют от необходимости таскать за собой чемодан, набитый вещами «которые могут пригодиться».

Мобильное приложение поможет за считанные минуты снять жильё, найти подходящий ресторан или арендовать автомобиль в любом городе мира. Мы живём в замечательный век, когда можно путешествовать налегке, учиться и наслаждаться жизнью.

Вещи, которые служат вечно!

Качественные удобные вещи стоят недёшево. Зато как приятно носить кроссовки, которые уже 2 года выглядят как новенькие, или рубашку из натурального шёлка от известного производителя, отшитую по разумным выкройкам и прекрасно подчёркивающую достоинства фигуры. Согласитесь, что не поменяли бы свои любимые джинсы так скоро, если бы не протёрлась штанина и не вылиняла краска?

Как насчёт покупки минимума вещей, наилучшего качества? Не ходите по дешёвым распродажам, а покупайте фирменную одежду или шейтесь в ателье. Так вы сможете сэкономить не только значительную сумму денег, но и массу времени, которое раньше тратили на выбор и ремонт кучи низкосортного барахла. То же самое касается выбора квартиры, мебели, бытовой техники, электроники и аксессуаров.

Долговечность и качество – пусть эти слова станут девизом вашего шопинга!

Покупаем оптом!

Оптовые закупки вызывают массу споров как среди минималистов, так и среди обычных людей. С одной стороны, принципы минимализма намекают на то, что лучше покупать только то, что необходимо в данный момент, но всё же давайте подумаем.

Покупая продукты оптом, мы выигрываем пару приятных бонусов:

Оптовые цены ниже розничных и эта экономия, помноженная на сложные банковские проценты, творит настоящие чудеса с семейным бюджетом.

Закупая продукты оптом, вы экономите время. Раз в неделю забивая багажник крупами и консервами вы больше не посещаете супермаркеты, не стоите в очередях, а лишь заходите по пути домой в булочную за свежей выпечкой и на сельский рынок за домашним молоком.

Конечно нет смысла покупать одежду на полжизни вперёд или скупать оптом скоропортящиеся продукты, которые нужно как-то хранить и следить за их состоянием. Мы предлагаем покупать на неделю продукты, которые легко хранить: кофе, шоколад, крупы, консервы, овощи и т.д.

Покупаем время за деньги!

Состоятельный человек может позволить себе покупать время за деньги. В то время как ваш бухгалтер считает, управляющий занимается делами компании, а домработница поливает цветы вы уделяете время планированию, развитию новых направлений бизнеса или отдыху. Так получается, что богатый человек нанимая специалистов за деньги не просто экономит собственное время, но и использует его для создания новых источников дохода. Эффект Матфея на практике.

Жизнь богатого человека гораздо эффективнее ведь он предпочитает перелёт вместо поезда, услуги агентства вместо личного поиска, труд наёмных сотрудников и удалённых рабочих, которые отлично справляются с рутинной работой.

А как же купить время, не имея свободных денег? Об этом рассказывает Тим Феррис в своей книге «Как работать 4 часа в неделю и увеличивать доход».

Принципы минимализма

Чтобы полностью изменить свое мышление, потребуется масса усилий и времени. Ведь минимализм в жизни и вещах – это не просто идея, а целая философия, в которую нужно искренне верить. Она подразумевает такие принципы:

Полное отсутствие ненужных вещей. Это не означает, что вам вовсе не требуются какие-либо предметы обихода. Просто стоит избавиться от тех предметов, которые действительно не нужны.
Правильно расставленные приоритеты

Нужно уметь определять, что для вас имеет наибольшую важность. Семья или, может быть, карьера? Главным приоритетом должно быть то, что делает вас счастливым.
Позитивным эмоциям всегда должно быть место

Наводя порядок в своих мыслях, не забудьте оставить пространство для радости. Если вы избавились от излишеств, это не значит, что нужно учиться существовать с пустотой. Просто ее необходимо правильно заполнять.
Все мелочи важны. Каждый совершенный поступок, каждая деталь, которая окружает вас, должна нести в себе какой-то смысл. Минимализм в жизни и в вещах всегда сопутствует рационализму.
Стремление к прогрессу. Свободные от мелочей мысли должны быть направлены на самопознание и постоянное самосовершенствование. Минимализм никогда не бывает достаточно совершенным. Вы должны стремиться к идеальному порядку в своей жизни, постоянно пересматривая и редактируя все, что в ней происходит.
Не стоит привязываться к вещам. Действительно сильные эмоции должны вызывать только близкие люди. Развивая свои отношения, мы развиваемся сами. Излишняя привязанность к вещам лишь делает нас слишком приземленными и лишает возможности по-настоящему жить.

Мебель в стиле минимализм

Мебели должно быть немного.Шифоньер? Разумное решение – шкаф-купе, почти неотличимый от стены.Кровать? Простой прямоугольник без валиков, спинок и прочих «излишеств».

Ручки, замки не должны бросаться в глаза и слишком выделяться. Кресла и диваны, как правило, низкие, а роль шкафов часто выполняют стеллажи.

Особенно желательна мебель-трансформер: столик, выдвигающийся из дивана, кровать, которая превращается в софу и т.п.

В отличие от хай-тека, минимализм не ставит на пьедестал технические новинки. То есть, аппаратура обязана быть такой же визуально ненавязчивой, как остальные бытовые предметы.

Как привнести минимализм в свою жизнь

Минимализм – это не какой-то отдельный навык, как, например, медитация. Этот способ принятия решений охватывает абсолютно все сферы жизни. Возможно, вам придется кардинально поменять некоторые привычки, чтобы научится жить просто и осознанно. Но награда за это будет вполне приличной. Следуйте этим советам, чтобы стать минималистом.

1

Определите свою цель в минимализме

Что для вас значит жить минималистично? Почему вы хотите этому научиться? Какой вы видите свою жизнь в минимализме? Очень важно ответить для себя на эти вопросы и сделать осознанный выбор – ведь это и есть минимализм. Не оперируйте общими фразами, такими как: «Мне это нужно для повышения продуктивности»

Найдите свою личную причину. Например, вы хотите освободить время для хобби, и этому мешает жизнь по принципу «Успеть все». Определите все области, в которых вы желаете стать минималистами. А затем постройте план и распишите конкретные шаги – все по канонам науки достижения цели.

2

Учитесь упрощать свою жизнь

Далее мы расскажем о том, как упростить некоторые сферы жизни, например потребление информации. Но предусмотреть все невозможно, а вы ведь наверняка хотите научиться принимать минималистичные решения во всем. Следующий алгоритм поможет вам в этом:

1	Устраняйте.Насколько это действительно нужно вам? Смогли бы вы прожить без этой вещи? Можно ли ее чем-то заменить или вообще от нее избавиться? Если да, сделайте это. При этом фокусируйтесь на том, что оставить, а не что выбросить.
2	Автоматизируйте. Вы не можете отказаться от коммунальных платежей, но сервисы интернет-банкинга могут регулярно платить по счетам самостоятельно. Если в чем-то есть возможность автоматизации, используйте ее.
3	Делегируйте. Если нет возможности автоматизировать, попробуйте перепоручить эту задачу.

Используйте этот алгоритм при принятии любого решения, будь то при покупке товара (в этом случае вам понадобится только 1-й пункт) или при планировании своего дня.

Что нужно знать, прежде чем стать минималистом

Главный вопрос, который вы должны задавать себе: купили бы вы ешё раз вещь, которая лежит на полке, если бы было больше денег? Один из важнейших принципов минимализма в интерьере и жизни – не перегружать личное пространство.

Организуйте хранение вещей в доме. Вам не придётся выкидывать горы мусораФОТО: smartprogress.do

После того, как вы проведёте расхламление, можно очень быстро забить дом новыми покупками, если каждый раз, направляясь к кассе, приобретать по дороге множество красивых, но совершенно ненужных сувениров и мелочей. Если замечаете за собой склонность к излишним тратам, берите в магазин наличные деньги, так вы точно не захотите отдавать больше, чем рассчитывали изначально.

Распространённые мифы о минимализме:

• если вы хотите стать минималистом, то придётся выбросить всё, что есть в вашем доме. Это не так. Концепция минимализма подразумевает освобождение от багажа ненужных вещей, но акцент делается не на избавлении, а на получении чего-то нового и лучшего;
• ограничения сильно усложнят жизнь. На самом деле, вы её упрощаете. Время на уборку сильно сократится, а в доме будут храниться только те вещи, которые действительно нужны;
• вы не сможете собирать коллекции. Это один из популярных мифов – становясь минималистом, вы не сможете ничего хранить в доме. На самом деле, вы только избавляетесь от лишнего, организуете пространство и можете собирать даже несколько коллекций, если вам это действительно нужно;
• интерьер в стиле минимализм холодный и неуютный. После просмотра фотографий из интернета может показаться, что минимализм – это не ваше, потому что вы не готовы выкрасить все стены в доме в белый цвет и оставить только несколько стеклянных ваз на полках. Но это ошибочное впечатление. Вы можете сделать какой угодно ремонт. Главное, не перегрузить комнаты лишними деталями.

Многие ошибочно полагают, что быть минималистом – значит выкинуть всё. Это не так. Оставьте только то, чем пользуетесь, что приносит вам положительные эмоцииФОТО: youthareawesome.com

От чего пришлось избавиться

Один из стереотипных, но ложных постулатов минимализма гласит: у вас должно быть менее 100 предметов

На самом деле важно не столько количество вещей, сколько то, являются ли они функциональными в вашей жизни и какие у вас с ними отношения — используете ли вы их, не мешают ли они другим сферам вашей жизни

Применив этот подход, я решил оставить в своем обиходе менее 100 предметов. До этого их было, наверное, больше трехсот. В первую очередь избавился от большого количества ненужных гаджетов: личного ноутбука, старых плееров, модемов, неиспользуемых мобильных телефонов, лишних наушников и, конечно, телевизора. От всех вещей, которыми не пользуешься изо дня в день, но которые “жалко выбросить”. Среди них оказались также увлажнитель воздуха и велотренажер.

Затем перешел к одежде. В обществе потребления считается зазорным признаться в том, что у тебя нет и десяти рубашек. Отчего-то считается неприличным ходить в одной и той же одежде, хотя вполне нормально иметь костюм, который надеваешь два раза в год.

Я же понял, что при правильном подходе к гардеробу можно иметь минимум вещей и выглядеть вполне прилично. Идеальная вещь должна быть универсальной, как швейцарский нож. В конечном счете, большинству окружающих людей абсолютно все равно, в чем вы ходите.

Так, я полностью пересмотрел свой гардероб и стиль. Стал смотреть на вещи не через призму красоты или моды, а только — их функциональности. Например, одна черная футболка вполне заменяет пять с принтами. А клетчатую рубашку-оксфорд можно надеть и в офис, и на пикник. К счастью, я не работаю в компаниях и учреждениях, где нужно носить строгий костюм. Джинсы Levis 501 с одинаковым успехом носили Энди Уорхол и Стив Джобс.

С минимализмом я стал тратить значительно меньше времени на шопинг. Я покупаю новую вещь только взамен старой. Имея стабильные привычки в стиле и зная все свои размеры, я могу просто заказывать одежду в интернете, даже не меряя.

Некоторые предметы я стал использовать по-другому. Например, купил мультиварку, которая совмещает в себе функции многих кухонных устройств и вдобавок экономит время. Мне уже не нужна была ни духовка, ни микроволновка, ни дюжина кастрюль. Утюг и гладильную доску (два предмета) в моей жизни заменил один отпариватель.

Одним из лучших дней в моей жизни стал день, когда я избавился от автомобиля. Честно говоря, я хотел сделать это уже через неделю после его покупки, на какое-то время даже отдал машину маме. Это была очень эмоциональная и необдуманная покупка. Просто я жил в отдаленном районе, и без авто добираться до торговых центров и по делам было некомфортно.

Но вообще я всегда любил общественный транспорт, потому что можно расслабиться и читать книжку или журнал. Не нужно следить за дорогой, тебя привезут куда надо. В Киеве значительно удобнее перемещаться на метро. Машина хороша в выходной день, когда нужно объехать несколько точек и дороги пусты, но в будние дни, особенно в рабочие часы – это просто кошмар.

Сейчас я пользуюсь общественным транспортом, а при необходимости — такси, но не часто.

Куда девать ненужные вещи? Моя мама с отчимом несколько лет назад занялись фермерством и переехали в деревню. Старые гаджеты, одежду и другие лишние предметы я пакую в коробки и отправляю в село. Там это всегда кому-то пригождается в хозяйстве.

О результатах

Эксперимент по радикальному сокращению вещей длился год. Самым большим достижением за это время стало то, что их количество не увеличилось. В итоге у меня осталось около 65-70 личных предметов, включая всю одежду, бытовую технику и гаджеты.

Быстро очистить жизнь от хлама у меня не получилось, но за несколько месяцев я перевел все бумаги в электронных архив, все лишние вещи выбросил или раздал. Последний переезд в другой город у меня состоялся не с двумя чемоданами, как раньше, а всего с одной сумкой среднего размера.

Правда, не от всех вещей мне удалось избавиться. Например, сначала я отдал свою кофемашину, а спустя полтора года купил себе новую, потому что мне трудно привести себя в рабочее состояние без кофеина. К тому же, я очень люблю сам процесс приготовления эспрессо.

Еще я так и не смог отдать свою бас-гитару, на которой играл еще в институтской группе. Я уже договорился отдать ее, но так и не смог. Она слишком дорога для меня как память. Эту гитару я купил в достаточно потрепанном состоянии, переделывал в мастерской, у нее надбитая дека, но она вполне рабочая. В общем, я ее просто обожаю, хотя и не играю на ней уже несколько лет.

Как-то я провел ревизию, и оказалось, что у меня действительно меньше ста личных предметов. По крайней мере, так было до того момента, пока я не женился. Жена, как любая женщина, с трудом разделяет мою философию. Она любит английский стиль в интерьере со всеми многочисленными элементами декора, я – японский минимализм. Поэтому мы условно зонировали квартиру. В моем кабинете все по-моему, в остальной части квартиры — так, как приятно ей.

Одна из больших проблем для минималиста – это когда тебе что-то дарят. Практически в 100% случаев это что-то ненужное (потому что у тебя уже есть все, что нужно), и потом от этой вещи трудно избавиться. Особенно когда ты женился и тебе сразу надарили кучу сервизов.

Сейчас я по-прежнему придерживаюсь принципа меньше 100 предметов (хотя, повторюсь, он не является жестким правилом). Мое жизненное пространство не перегружено лишними вещами, и я чувствую себя очень свободным и мобильным

Думаю, каждому следует попробовать такой эксперимент, это помогает лучше увидеть, что самое важное в жизни – это вовсе не вещи

Покупки в магазинах

Самый простой совет, который можно дать здесь – это не ходить в торговые центры. Вы когда-нибудь замечали особенно громкую и энергичную музыку, которая играет в магазинах торговых центров? А что насчет очень яркой подсветки, которая еще иногда и мигает? Наверняка вы также чувствовали запах свежего хлеба из другого конца торгового центра, который слышен повсюду. Все это специально сделано для того, чтобы подавить ваши чувства и вызвать у вас желание купить что-то. В результате вы покупаете больше вещей. Обычно самые часто покупаемые товары расположены в конце магазина. Таким образом, вам необходимо пройти через весь магазин, чтобы получить то, что вам нужно

Эту стратегию они используют в надежде, что вы увидите больше товара и что-то привлечет ваше внимание. И это еще не говоря о фото, видео и рекламе, которая разбросана по всему торговому центру

Реклама заставляет нас думать, что если мы купим вещь из этого магазина, мы будем выглядеть как человек с рекламы или иметь такой образ жизни. Счастье, которое мы получаем от покупки вещей, ненастоящее.

Если вам все же нужно купить что-то в магазине, напишите сначала список покупок. Напишите все, что вам нужно купить. Сфокусируйтесь на том, что написано в вашем списке. И если вы увидели что-то, что вам раньше не было нужно (потому что вы даже не подозревали о существовании этой вещи), не покупайте это. Придерживайтесь списка.

Еще одна идея – ограничить свое время нахождения в магазине. Лучше всего назначить, например, встречу на 4 часа и пойти в магазин в 3.15. Таким образом, вы будете знать, что в вашем распоряжении ограниченное количество времени.

Счастье – в простых вещах. Это утверждение справедливо не только для тонких миров, но и для материального мира, включающего в себя вашу квартиру и вообще всё окружающее пространство.

Автор блога «Вещей – меньше, жизнь – лучше» Риджина Вонг утверждает: чтобы сделать жизнь счастливее, нужно избавиться от всего ненужного, причём первый шаг – это ваша квартира. Вся суть – в минимализме.
Вонг уверена: как только вы проникнитесь идеями минимализма, почувствуете невероятное облегчение. Сама Вонг была одержима шопингом: пятнадцать лет она скупала всё подряд и стаскивала в своё жилище – благо хорошая зарплата в компьютерной отрасли ей это позволяла. В один по-настоящему прекрасный день Риджина пришла в себя и осознала: ни набитый шкаф, ни заставленная квартира не делают человека счастливым, а лишь снимают стресс, и то ненадолго.

Начни с квартиры
Вдохновившись своей новой философией, Риджина Вонг написала о ней целую книгу. «Перестановка приоритетов позволяет избавиться от всего того «слишком», что мешает нам жить. Выбрасывать его нужно со всеми пожитками: хламом из квартиры, вещами, плохими привычками, токсичными отношениями и губительными идеями», – рассказывает Вонг в книге.  

Начинать нужно с окружающего вас пространства, это самое простое. Сначала вы выбрасываете всё, что лежит в вашей квартире мёртвым грузом, собирает пыль и просто мешает. Потом перенаправляете энергию «расхламления» внутрь себя и проводите ревизию там. Таким образом, минимализм – это не только направление в интерьерном дизайне, но и жизненная философия, включающая в себя личностные и даже финансовые отношения.

Лишнее – удалить
К накопительству – касается оно вещей в вашем жилище или мыслей в вашей голове – не стоит относиться снисходительно. Это не просто привычка.

«Мы храним памятные вещи после смерти близкого человека или постоянно вспоминаем хорошие моменты после разрыва. Нам просто нужно чем-то заполнить опустевшее пространство», – уверена Вонг.  
Однако то, чем вы владеете и как обставляете свою квартиру, никоим образом не говорит о вас как о личности – вера в обратное и является ключевой причиной накопительства. Спросите себя: зачем вам так много вещей? За что вы цепляетесь?

«Далее всё просто: подумайте, без чего вы точно не сможете обходиться. От всего остального нужно избавляться – решительно, но постепенно, месяца за три

Неважно, сколько вы заплатили за то, что хотите выкинуть, если вы этим сейчас не пользуетесь», – пишет автор. И, к слову, страдать от  нищеты вы не будете: минимализм – это обратная сторона одержимости вещами, не вынужденная позиция, а осознанный выбор

С глаз долой – из сердца вон
Философия «Лучше меньше, да лучше» подразумевает, что от каждой вещи вы получаете радость. Точно так же минимализм работает с эмоциями и мыслями. И более того – с вашими друзьями и родственниками.
«Не общайтесь с теми, кто вас постоянно ранит и «пьёт» вашу энергию. Берегите себя для тех, кто радует вас и бережно к вам относится», – и вот тут с Вонг уж точно не поспоришь. Так минимализм распространяется с вашего жилища на всю вашу жизнь.

«На то, чтобы выбросить ненужное и отпустить ненужных, потребуется много сил. Делайте это шаг за шагом, – советует Вонг. – Дайте себе время на то, чтобы изменить свою жизнь, – столько, сколько потребуется».

«Минимализм – это не только про квартиру. Это ещё и про ваше эмоциональное здоровье и психологическое благополучие».
Риджина Вонг

Первый шаг к минимализму: выкинуть хлам из дома
От вещей, которые вы не носили год и больше, нужно избавляться без сожалений. То же касается футболочек «для дачи» и джинсов формата «ну когда-нибудь я похудею». Отнесите хорошую одежду в зелёные контейнеры, плохую – на помойку.

Старая кухонная утварь, включая стеклянные баночки из-под майонеза и прочие пустующие ёмкости, только занимает место. Отдайте их бабушкам, которые реально варят варенье и закатывают его в стеклотару.

Грустная правда: вы никогда не будете перечитывать «Афишу» за «девятьсот лохматый» год. Подшивки журналов и старые газеты только засоряют пространство. Кроме того, дышать целлюлозной пылью просто вредно для здоровья.

Сувениры с моря – пустая трата денег (особенно если на море ездили не вы). Выбрасывайте все ракушки, всех слоников и обезьянок: это не декор, это дурновкусие.

Всё, что когда-то сломалось и так и не было починено, подлежит безжалостному уничтожению. Зачем вам сгоревший фен? То-то и оно. Минимализм настаёт! 

Правила расхламления дома

Итак, как правильно расхламиться?

1. Честность, как залог долгосрочного порядка

Расхламление – откровенный процесс. Чтобы довести его до конца, не пытайтесь обмануть себя. Ко многим вещам мы испытываем эмоциональную привязанность, поэтому избавиться от них трудно.

Для упрощения задачи разбирайте вещи не по комнатам, а по категориям, выстраивая их от функциональных (посуда, одежда, документы) до сентиментальных (письма, подарки).

Этот приём поможет визуально оценить количество имеющихся вещей, ведь для разбора категории придется принести все предметы, подходящие под неё, в одно место. 

Как говорила Мари Кондо, в своей книге «Магическая уборка»: «Оставляйте лишь то, что приносит вам радость». Опять же, будьте честны перед собой, иначе придётся разбирать всё заново.

2. Разбирайте «оптом»

На расхламление лучше выделить несколько дней — или даже неделю. Если вы будете заниматься уборкой лишь час после работы, то потеряете много сил, а результат будет малозначительным.

Наш мозг любит изменения, и, чем они виднее, тем заинтересованнее вы становитесь. Поднимайте свою мотивацию, разбирая по категории за раз.

3. Роль вещи и её функция

Это не одно и то же. Например, функция свитера — греть, а его роль может быть совсем иной — доставить радость от покупки. В этом случае, вы можете ни разу не надеть его, но вещь отслужит.

Если мы не воспользовались товаром, нас преследует страх потери. Отдавать новое — непозволительная расточительность, деньги на ветер.

Оставляя вещь на полке, мы довольствуемся обладанием. Но, это — ложное чувство безопасности.

Такое накопительство – «на авось» — следствие непонимания различий между функцией и ролью вещи. Часто накопительство – результат дефицитного детства, но сейчас мы живём в другом мире, и большинство нужных вещей можно найти в 500 метрах от дома.

А, по опыту, скажу честно — «авось» случается крайне редко, если вообще случается. Так что не бойтесь — освободите шкафы от ноши.

4. Минимум, аскетизм

В своё время я так увлеклась расхламлением, что в один момент обнаружила, как сплю на полу, думаю избавиться от подушки, а вместо стола у меня доска, которую я кладу на колени, чтобы писать и рисовать.

Я запрещала покупать себе что-либо, ощущала себя предательницей идей минимализма. Эта тропинка уводила меня вдаль от понимания себя — прямо к фанатизму.

Недавно я написала пост с кричащим названием – «Зачем минималисту зубная щётка, когда есть палец?». Он о том, какой минимум нужен каждому. Кто-то может быть аскетом, кто-то — коллекционером. Ни то, ни другое не исключает вас из «клана» минималистов.

Количество вещей не должно быть продиктовано кем-то свыше. Только вы сами знаете, чего и сколько вам нужно, ведь у всех нас разные потребности. Есть базовые: еда, сон, одежда, а ещё есть потребности в комфорте, увлечениях, эстетике, в конце концов. Создавайте свой КОМФОРТНЫЙ минимум.

5. Каждой вещи – своё место

Казалось бы, прописная истина, но не все её соблюдают. Часто бумаги хранятся по всей квартире: в прихожей, на журнальном столике, в ящике рабочего стола.

Такая организация хранения приводит к беспорядку. Если вы точно не знаете, что и где лежит, то поиски нужного приводят к стрессу. 

Ещё одна хитрость – хранить вещи вертикально. Это касается, например, книг, тарелок или одежды. Так вы можете видеть всё, что у вас стоит на полке, и доставать предметы, не нарушая порядок.

6. Вторая жизнь

В вопросе использования ресурсов, минимализм тесно связан с экологией. Эти две сферы ратуют за качество, а не количество, за осознанный подход к покупкам.

Избавиться от вещи – не значит отправить прямиком на свалку. Что-то можно продать, что-то — сдать в благотворительность, что-то — на переработку. Отпускайте с благодарностью, отпускайте, давая второй шанс.

В своём гайде по расхламлению, я подробно описала варианты второй жизни для каждой категории вещей.

7. Предупреждение захламления

Как бы ни было, в дом всегда будут попадать новые вещи. Для того, чтобы предотвратить беспорядок, потребуется сформировать иное отношение к покупкам. 

В покупках, как и при расхламлении, придётся различать функцию и роль вещи. Любая купленная вещь должна радовать и быть полезной.

Не покупайте только ради покупки. Часто люди стараются закрыться от проблем шопингом. Мы подпитываем иллюзию благосостояния тем, что можем позволить себе новые шмотки.

Лучше вложите эти средства в самообразование или путешествие. Это окупится.

Подводя итоги, хочу сказать: мы сами выбираем какой минимализм подходит нам. Для того, чтобы стать минималистом нет подробной инструкции, нет чисел вроде «гардероб из 30 вещей».

Минимализм проникает в каждую сферу нашей жизни: в работе, планировании, взаимоотношениях. Расхламление – первый шаг к простой жизни, жизни в балансе.

Преимущества и весомые причины начать «исповедовать» минимализм

1. Экономия времени, сил и ресурсов. Да, чем меньше у вас вещей на полках, в шкафах и под кроватью, тем меньше пыли на них соберется. Убрав ненужное, без чего вполне спокойно можно обойтись — вы избавитесь от необходимости совершать массу лишних действий. А в современном мире медлить или тратить впустую время нельзя, иначе появляется риск упустить массу возможностей.
2. Минимализм – это стиль жизни поэтому, начав планировать свою деятельность, вы будете достигать больших успехов. Не отвлекаясь на ненужные процессы – концентрироваться на поставленной задаче, и попадая домой, где уют и чистота, отдыхать, а не приниматься за уборку.
3. Вы достигнете внутренней гармонии, а ваша нервная система получит долгожданный отпуск. Всё потому что с утра вы не будете нервничать из-за поисков второго носка, на работе из-за утерянных документов и т.д. и т.п.
4. У вас появится время на себя. Не на встречи и «милые» беседы с людьми, которые только раздражают или ранят вас, не на попытку расформировать шкаф и придумать, куда переложить одежду, и не на социальные сети, телевизор, а именно на себя и свои интересы. Давно хотели записаться на курсы иностранного языка или танцы, но всё никак не получалось даже добраться до зала? Теперь у вас появится возможность, после того, как вы распланируете свой день, заполнив действительно важными делами.
5. Ваши траты сократятся, а соответственно, сэкономленные деньги вы сможете вложить в прибыльное дело, позволить себе, наконец, то, о чём мечтали раньше и прочее. Ведь денег много не бывает, верно?
6. В вашем обиходе будут только те вещи, с помощью которых вы будете быстрее и качественней добиваться целей. И во время путешествий откроется больше возможностей, ведь отправляться в них начнёте, чуть ли не налегке.
7. Укрепится здоровье. Психологи, работающие в таком направлении, как психосоматика, утверждают, что накопленные обиды и другие негативные чувства не только вызывают массу болезней, но и приводят к ожирению. Поэтому, научившись отпускать, вы скинете и вполне реальный груз.